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脂肪肝男性患者步行有何好处?
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2015-06-11
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有人认为,
脂肪肝
患者最好的运动是步行,因为步行自始至终是有氧运动,且最符合人体生理解剖特点。有研究表明,在相同的速度和距离上,跑步的减肥作用比步行差。步行可以增加人体的心肺功能,增加骨头、肌肉力量,解除紧张、控制体重。常走路的人血液循环较好,血可以流到聚集在肝脏的众多微血管末端,肝的代谢功能就好。因此,步行可以避免
脂肪肝
。
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