养肝茶：半枝莲茶

　　半枝莲茶
　　【原料】半枝莲15克，红枣5颗。
　　【制作方法】将半枝莲和红枣分别洗净后，红枣将皮划开几刀，与半枝莲一同放入水中熬煮，去渣取汁当茶饮用即可。可以连续服用1～2个月。
　　【营养功效】此茶可以治疗肝炎痈肿，也可以治疗早期肝硬化症状。
　　半枝莲性味苦寒，具有清热解毒的作用，因此脾胃虚寒者，或者脾胃虚弱的人，都不适宜服用或长期服用。
　　另外，半枝莲属于中草药的一种，应用时还需要遵从医生的叮嘱。
　　【女人养肝小技法】
　　水肿，可以找具有利水消肿作用的复溜穴。复溜穴是肾经上的穴位，肾主水，推揉此穴位可以起到正常调节水液的作用，有利于水肿的调治。正坐，将脚垂下去，将一只脚抬起来，放到另一条腿的膝盖上跷起来，以另一侧的手轻轻握住脚，四指放在脚背上，大拇指的指腹从下往上推揉穴位，有酸痛感为宜。推完一侧再推另一侧，每天早晚各推揉左右两脚上的此穴1～3分钟。