养肝汤怎么做？

红枣养肝汤做法：

1、用水洗净七颗红枣，每颗用剪刀剪七个口子。（为了能把红枣的营养都煮出来）

2、放入容器中，将400毫升啲热开水冲下，盖上盖子放置8小时。

3、8小时后用文火煮1个小时。

做养肝汤必需用最小火，并且做好后只喝汤，不吃红枣。必定要适量地喝养肝汤，一般人喝250--350毫升。

个人觉得这些养肝汤的制作麻烦，还不一定起到很好的效果。像我本身也有在吃一些养肝的保健食品，因为这些产品的针对性比较强，更专业一点。我经常应酬，工作压力又大，导致肝功能也不太正常，还经常情绪容易激动，脸色蜡黄。我现在就是听从我的一个医生朋友的建议，现在就是在吃养肝片养肝护肝，也算中医调理的一种，它是用护肝中药五味子制成，我用着效果很不错，不仅能清热解毒，利尿保肝，能增加毛细血管抵抗力，还能消脂溶脂，防止肝部脂肪堆积，维持肝脏正常代谢，对营养过剩引起的脂肪肝有很好的调理作用。服用养肝片主要是通过对身体内部进行调理来达到养肝护肝的作用，帮助肝细胞再生有很好的辅助功效，而且没有不良的副作用，平时可以再配合多吃一些利肝的食物，对肝是很有帮助的。