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核桃肉粉
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2014-02-16
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核桃肉粉
原料:山慈姑5克,核桃10克,黄酒100毫升。
制法:将核桃取肉捣烂,山慈姑研末,调匀即成。
用法:每日2次,黄酒送服。
功效:清热解毒调理、祛痰调理、益智补脑调理。
营养分析:核桃是大众喜爱的小食品,它富含蛋白质、脂肪酸、B族维生素、维生素E、钙、镁、硒等营养元素,可防止细胞老化,能健脑、增强记忆力及延缓衰老,减少肠道对胆固醇的吸收,润润肌肤、乌黑头发等功效;特别适合动脉硬化、高血压、冠心病人以及脑力劳动者多食,有缓解疲劳和压力的作用。
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