香橼陈皮粥
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材料：香橼皮10克，陈皮15克，粳米100克。
做法：① 将香橼皮、陈皮洗净，入锅，加适量水，煎煮30分钟，去渣取汁；② 粳米淘洗干净，入锅，加入煎煮汁液及适量清水，煮成稠粥即成。 吃法：早晚分食 功效：疏肝理气，和胃消胀 主治：肝郁气滞型腹胀等症 |
