女性养肝汤：桑葚红花汤

　　【桑葚红花汤】黑桑葚25克，鸡血藤20克，红花5克，黄酒适量。桑葚洗净，入砂锅，加适量清水，大火煮沸，小火煮至桑葚熟烂停火；鸡血藤、红花用纱布包好，入砂锅，大火煮沸，小火煮15分钟，去纱布包，取药汁；将药汁和黄酒倒入桑葚汁中，搅拌一下，再煮5分钟，即可出锅。每日早晚温热服用。
　　
　　桑葚是常用的滋补肝肾药，对于肝肾之阴不足导致的阴虚内热、腰膝酸软、头晕眼花均有良好功效。对于桑葚的作用，中医古籍多有记载，诸如：“益肾脏而固精，久服黑发明目”；“桑葚聪耳、明目、安魂、定魄”；“桑葚能止消渴，利五脏，活关节，通血气，久服不饥，安魂镇神，令人聪明，变白不老”等。
　　
　　桑葚滋补肝肾之阴，可以单用，也可以与其他滋补药同用。下面介绍几个桑葚滋补肝肾之阴的小方子。虽然桑葚有较好的滋补肝肾之阴的功效，但其性寒，脾胃虚寒、大便溏泄的人不宜食用。