养肝护肝食谱-灵芝刺五粥
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灵芝刺五粥
【原料】
灵芝15克，刺五加15克，柏子仁10克，粳米100克，冰糖20克。
【制法】
灵芝、刺五加洗净切片，与柏子仁加水煎，去渣取汁约300毫升，与粳米煮粥，好后入冰糖，待冰糖溶化即‘可。
【营养与功效】
温补肾阳，益气安神。
【适应范围】
肾阳不足。
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