养生小常识:白果的吃法 白果美肤汤

养生小常识:白果的吃法 白果美肤汤

没有哪个女性不爱美，爱美是人之常情，美的首要环节就是要皮肤好，好的肤质能够为女人的美丽指数增添不少分数，而白果就具备了美容美肤的作用。那么白果的功效与作用到底有哪些呢？经常食用白果，可以滋阴养颜抗衰老，扩张微血管，促进血液循环，使人肌肤、面部红润，精神焕发，延年益寿，因此白果是女性护肤的极佳选择。今天小编就教给大家白果白果的吃法--白果美肤汤的做法，美肤效果非常明显。

原料：

白果(银杏果)、杏仁、猪皮。

调料：

姜、盐、葱、八角、黄酒各适量。

做法：

1、白果去皮心，备用。甜杏仁洗净、姜切片，葱切段备用。

2、将猪皮片去脂肪，洗净去毛，用开水加花椒、八角焯一下。

3、捞出晾凉。

4、猪皮切成短条。

5、将白果、杏仁、猪皮放入锅中，加水(水是猪皮的五倍)。

6、煮沸后撇去浮沫等油花。

7、然后放黄酒，加盖在旺火上烧开。

8、然后用温火炖半小时，加入精盐调味。

9、淋少许麻油，撒上葱花即可，营养又美肤的白果美肤汤就做好了。