养生小常识:饮食健康养生法 排骨汤的营养

养生小常识:饮食健康养生法 排骨汤的营养

排骨对大家来说并不陌生，而且排骨是老少皆宜的一款菜肴，不仅能吃肉还能喝汤，今天小编为大家介绍的这款排骨汤对于女性丰胸也有这很好的功效，大家不妨来一起学习哦！忘记告诉大家还有着很好的养生作用。

[原料]

猪排骨500克，黄豆50克，大枣10枚，黄茂20克，通草20克，生姜片、盐各适量。

[制法]

(1)将猪排骨洗净，剁成块;黄豆、大枣、生姜洗净;黄芪、通草洗净用纱布包好，成药包。

(2)锅内加水，用中火烧开，放入排骨、黄豆、大枣、生姜和药包，用文火煮2小时，拣去药包，加盐调味即成。

[特点]

肉香汤鲜，可喝汤、食肉及黄豆、大枣。

[功效]

此菜益气养血通络，适用于气血虚弱所致乳房干瘪之女性

以上一款黄豆排骨汤就做好了，详细步骤已经教给大家，你学会了吗？想要了解更多信息，请继续关注养生中国相关频道，更多精彩带给你。