养生小常识:蜂蜜水的做法和好处

养生小常识:蜂蜜水的做法和好处

蜂蜜是男女老少都比较喜欢的一种饮品食材，营养价值也很丰富，我们众所周知的就有美白，减肥，治疗便秘和美容的功效。今天养生中国专家为大家详细介绍下喝蜂蜜水的好处和蜂蜜水的制作方法。我们来一起看看。

功效：补益五脏、白净肌肤、消脂养颜。小帖士-食物相克：白萝卜：白萝卜忌人参、西洋参同食。

萝卜生姜大枣蜂蜜饮的制作材料：

主料：白萝卜750克

辅料：枣(干)20克

调料：姜3克,蜂蜜5克

教您萝卜生姜大枣蜂蜜饮怎么做，如何做萝卜生姜大枣蜂蜜饮才好吃

1.将白萝卜，生姜分别洗净，晾干，切成薄片待用。

2.取白萝卜、生姜、大枣，置锅内，加水1碗，煮沸20分钟，去渣留汤，最后加入蜂蜜，再煮沸即可。

功效：

补益五脏、白净肌肤、消脂养颜。

小帖士-食物相克：

白萝卜：白萝卜忌人参、西洋参同食。 养生中国小编为大家详细介绍的蜂蜜水的制作方法和喝蜂蜜水的好处，你学会了吗？希望能给想要减肥的朋友带来帮助，想要了解更多请继续关注养生中国相关频道。