养生小常识:辣椒炒肉 辣椒炒肉怎么做

养生小常识:辣椒炒肉 辣椒炒肉怎么做

　　辣椒炒肉是一道很简单的家常菜，并且是湖南人每天必须要吃的“招牌菜”。大家都知道辣椒具有开胃、增进食欲的作用，那么辣椒炒肉中，又有哪些奥秘呢？下面，随养生频道小编来看看吧！

制作原料

　　1、主料：宁乡花猪肉150克，青椒200g。　　2、调料：酱油30克，香油50克，鸡汤75毫升，淀粉75克，芝麻5克（焙好），盐适量。

具体做法

　　1、将去皮五花肉洗净切成小薄片，用酱油腌好；新鲜的辣椒洗净切成小片。　　2、先往锅里放少许食油，烧熟，放入酱油腌好的五花肉，炒熟后均匀置于盘内。　　3、重新起锅，将辣椒干炒，至表面起焦皮时，再放入食油，用猛火炒，然后再倒入刚刚炒熟的五花肉，依个人口味加入适量调料，拌入少许香油，搅匀即可。

　　要点：关键就是要把辣椒、食用油以及五花肉的味道互相渗透，所以最后一道工序最为重要，而且师傅介绍说，要味道就顾不到卖相，往往越黑味道越正宗。

　　小编：怎么样？你学会了吗？辣椒炒肉不仅做法简单，而且营养成分也比较高，味道也比较可口。非常建议食用。