养生小常识:补肾劲腰 翘臀餐——鲍鱼肉片汤

养生小常识:补肾劲腰 翘臀餐——鲍鱼肉片汤

除了高跟鞋、修饰裤、运动、整形手术，翘翘的美臀也能吃出来!想臀部翘翘，脊椎下方的尾底骨一定要翘。想翘尾底骨，必腰劲肾强、气血循环良好，元气不足的黛玉型美人没法度变成翘臀妞。小编为您精心调配了补肾劲腰的美食，马上下厨试试看!

补肾劲腰元素：

杜仲、黄耆、黄精(山生姜)、芡实、肉桂、鹿茸、玉竹、冬虫夏草、鲍鱼、龟板、核桃仁、哈士蟆油、乌骨鸡、栗子、鸭肉、海参。

翘臀餐——鲍鱼肉片汤

≮美食原料≯

鲍鱼(罐头装)1只，猪肉(以腰里脊为佳)2两，葱1支调味料：盐1小匙

≮美食做法≯

1.鲍鱼切片，猪肉洗净切片。2.葱去老叶、头须，洗净切段。3.把作法1之材料放进炖锅内，另挑葱白部分先加入。取3碗水兑鲍鱼罐头的汤汁，以武火烧开后，用文火慢炖约炖30分钟，加进葱青，加盐调味，续滚5分钟即可。

≮功效≯

补益肝肾、益精明目、清热止渴，治阴虚火旺、头晕脑胀、眼睛干涩，适合高血压、肺结核患者食用。