养生小常识:红烧牛肉汤的做法

养生小常识:红烧牛肉汤的做法

肉的品种多种多样，有猪肉，牛肉，羊肉等，朋友们都喜欢什么肉呢，相信牛肉一定受到很多朋友的喜爱，牛肉的营养价值高，牛肉中含有丰富的蛋白质，脂肪含量也少，而且牛肉的味道鲜美，受到很多朋友的喜爱，冬天吃牛肉，有暖胃的功效，牛肉有滋养脾胃，强健筋骨，止渴止涎的功效，牛肉的做法多种多样，重点推荐红烧牛肉汤，详细的介绍一下红烧牛肉汤的做法。

准备材料

1、准备好牛肉，牛肉切块。

2、葱切段，姜蒜切片，洋葱切片，黄油备好。

3、卤肉包可以自己配，也可以买现成的(包含肉蔻、良姜、花椒、大料、香叶、茴香、丁香、陈皮…)

4、胡萝卜切块。

做法步骤

1、小火融化黄油，加入洋葱，炒香洋葱。继续加入葱、姜、蒜炒出香气。

2、放入辣豆瓣酱炒香，加入酱油，炒香，材料颜色变深。

3、放入牛肉块，用小火炒约10分钟。

4、倒入水，放入卤包，辣椒。

5、水开后煮20分钟左右，将卤包捞起。

6、放入胡萝卜块，再用小火煮1小时。

7、高汤煮好后，先将胡萝卜，牛肉捞起，再把汤汁过滤即可

以上就是为大家介绍的红烧牛肉汤的做法，朋友们都学会了吗，大家可以亲自动手做，牛肉中含有丰富的蛋白质，所有人群都适合，朋友们一定要品尝，是很好的营养汤。