养生小常识:秋季养生茶指南：三大热门茶饮不可天天喝

养生小常识:秋季养生茶指南：三大热门茶饮不可天天喝

【导读】现代人注重养身，菊花枸杞茶、玫瑰花茶、决明子茶等药茶尤为热门茶饮。但是，这些茶饮有些情况下也要谨慎服用哦。

★1、菊花枸杞茶：

虚寒体质、容易拉肚子的人及孕妇不适宜香气清新的菊花枸杞茶。

★2、玫瑰花茶：

玫瑰茶饮能缓解生理期的不适，女性在月经来潮时，以热水冲泡3～5克干燥玫瑰花，再加入少许蜂蜜调味饮用有利身体健康。但常感到疲倦，身体虚弱的人不适合，甚至容易腹泻。

★3、决明子茶：

决明子有明目功效，但常拉肚子的人谨慎服用。

同时，不要为了减肥过度服用，长期下来，会导致肠道黏膜萎缩，吸收养分的功能变差。