养生小常识:火龙果朗姆鲜果盅

养生小常识:火龙果朗姆鲜果盅

【导读】秋冬季节，若是不爱吃水果可以做上一款这样的朗姆水果盅，和着花朵的缤纷，伴着水果的清香；还有那温暖的阳光，我希望这道“朗姆水果盅”能够让温馨和喜悦在你的眼前再次绽放。

原料

火龙果1个；蛇果1个；甜橙1个；甜瓜1个；柠檬1个；草莓数枚；西瓜片；梨片、桃片适量；朗姆酒50毫升；砂糖若干；丁香2克；香叶2片

制作

1.将各类水果洗净去皮，去核切块，

2.锅内放水和香叶，将水烧开，先放入质地较硬的水果，水烧开后放柠檬(可使水果不变黑)，再放其他较软的水果和糖煮沸，

3.加入朗姆酒再煮2分钟，加丁香焖一小会儿，冰镇后食用。