养生小常识:苦荞茶的功效与作用及食用方法

养生小常识:苦荞茶的功效与作用及食用方法

【导读】生活中大多数人偏爱喝白开水，白开水的好处也挺多的，但是如果和茶水比起来就差的多的多了，而且平时很多年轻人的还都非常喜欢在这个炎炎的夏日喝一些碳酸饮料，虽然对于她们来说是解了渴，爽了爽，但是对于碳酸给身体造成的伤害，可能很多人都不是很了解吧，今天我们就来为大家推荐一种平时能够对我们的身体有好处的茶叶，这就是苦荞茶，下面是介绍苦荞茶的功效和作用及其喝法。>>>苦荞茶的几种时尚喝法

苦荞茶的功效：

软化血管，改善微循环，清热解毒、活血化瘀、拔毒生肌、有降对病灶可起到缓解和屏障保护作用。

1、降三高（高血压，高血脂，高血糖）。

2、抗氧化增加人体免疫功能。

3、改善心脑循环，清除体内垃圾，消除疲劳，恢复能量。

4、粗粮膳食纤维增加皮肤抗氧化功能，让皮肤健康光泽，美容养颜。

5、苦荞中所含的苦荞黄酮（芦丁），对糖尿病有预防和辅助治疗功效。

6、苦荞中的不可多得的粗粮膳食纤维可以平衡肠胃营养分布，有效治疗便秘。

7、高寒山区无污染种植源头，健康粗粮制品，价格低廉，可长期食用.

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