养生小常识:黑豆粥 黑豆粥的做法

养生小常识:黑豆粥 黑豆粥的做法

【导读】在长期的农耕社会中，人们发现，牲畜食用黑豆后，体壮、有力、抗病能力强，所以，以前黑豆主要被用作牲畜饲料，其实这是黑豆的内在营养和保健功效所决定的。那时人们崇尚白色食品，只有贫者和食不果腹的人才无奈食用黑豆。但医者和养生者却发现并总结出黑豆的医疗保健作用。

黑豆粥适用于长时间用眼的电脑工作者，或是看书、看电视产生的眼疲劳。黑豆具有很好的补肾功效，通常都是用来煮粥或做豆浆喝。>>>黑豆豆浆的做法黑豆豆浆的功效

1、黑豆粥

药物组成：黑豆半升，桑枝（锉）半升，构皮（锉）半升。

处方来源：《圣惠》卷九十六。

方剂主治：水气。

方剂功效：利小便，除浮肿。

用法用量：以水5大盏，煮取2大盏，去滓，每取汁1盏，入米1分，煮作粥，空心食之。

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