养生小常识:碧玉白菜卷：清爽减脂菜

养生小常识:碧玉白菜卷：清爽减脂菜

【导读】想要减肥的MM最好多吃这样简单清淡的菜，清洁身心，消肿去脂，真正的减肥菜。不妨在这个周末为自己做上一道这样的清爽减脂菜吧！

材料：

白菜叶6片、胡萝卜1根、黄椒1个、菠菜1把。>>>大白菜怎么做好吃，大白菜的做法大全

调料汁：

白醋5ML、白糖5克、盐适量、香油3ML（将调料汁的材料混合调成汁即可）。

做法：

1、材料洗净后，胡萝卜去皮切丝，黄椒切细丝；

2、烧开水，分别将白菜叶、胡萝卜丝、菠菜焯熟；

3、摊开一张白菜叶，将胡萝卜丝、菠菜丝、黄椒丝各放上一些，卷起；

4、切成3~4CM的小段，淋上调味汁。

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