养生小常识:兰花小鲍鱼的做法 【导读】冬季如何能做到又是美味可口又可以进补呢，这款兰花小鲍鱼就是不错的选择。做法一点也不复杂，只要肯花心思，美味又进补的兰花小鲍鱼立刻呈现。 原料： 新鲜小鲍鱼、西兰花。 调料： 鲍鱼汁、蚝油、盐、糖、胡椒粉、葱、蒜、绍酒。 做法： 1、小鲍鱼洗净去壳，葱蒜切末、西兰花切小朵。 2、西兰花加盐、油飞水捞出待用。 3、小鲍鱼开水里加绍酒飞水去异味捞出待用。 4、锅中，煸香葱蒜、煸炒鲍鱼汁蚝油出香味，加少许汤，放入鲍鱼，加盐糖，胡椒粉调味，小火入味，大火收汁即可装盘。 兰花小鲍鱼 【相关阅读】 鲍鱼的家常做法 鲍鱼的做法大全 鲍鱼的营养价值、鲍鱼的作用与功效及食用方法
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