养生小常识:香蕉解酒食疗法

养生小常识:香蕉解酒食疗法

【导读】很多人在喝醉后都会选择喝浓茶来解酒，有专家就提出，酒后可以根据不同的醉酒反应，选择不同的方法来解酒。比如吃香蕉就是比较好的方法，最好少喝茶，以免对健康造成影响。

因为酒进入消化（消化食品）道后会直接损伤胃黏膜，导致胃炎、十二指肠溃疡，而香蕉有清热、滑肠、解毒的作用，能缓和饮酒过多所致的不适，如果方便，可以根据酒后不同的症状采用以下不同的方法吃香蕉。

解酒止渴：香蕉3至5枚，酒后生食；

酒后烦热：香蕉研碎加人温水、加糖调服；

酒后头痛：香蕉根50克，水煎服代茶饮；

酒后胃热心烦：香蕉皮切成条状60克水煎，加糖适量饮服。

此外，将梨、橙、苹果（苹果食品）、西瓜等水分充足的水果和香蕉做成水果（水果食品）沙拉，能够有效地冲淡血中酒精的浓度，加速排泄酒精的速度。