养生小常识:绿茶排毒瘦身的五种沏泡方法

养生小常识:绿茶排毒瘦身的五种沏泡方法

【导读】绿茶如何沏泡才能达到排毒瘦身的效果呢？绿茶还给有降脂减肥的功效，久服绿茶安心益气轻身不老，茶饮品健康养生，绿茶更能排毒瘦身，是男女老少都喜爱的饮品，今天特别介绍5种沏泡绿茶的方法，让它的排毒瘦身功效更加显著。

绿茶减肥之一

绿茶1公克、大黄半钱。

作法：只需用已沸腾的开水冲泡即可。

功效：可治疗口腔破皮、口臭，还可起到降火、通便，以及减掉赘肉的作用，经常饮用此茶还可以对抗老化。但平常没有便秘情况的人饮用的过多，可能就会引起腹泻，应暂勿服用。

绿茶减肥之二

绿茶粉6公克、山楂5钱。

作法：用3碗煮沸的水冲泡以上材料，大约5分钟左右，于三餐后饮用，再加开水冲泡即可续饮，每日一帖。

功效：此茶可以减退赘肉油脂，还可有效散化瘀血。