养生小常识:喝牛肉清汤 清理肠胃减肥瘦身

养生小常识:喝牛肉清汤 清理肠胃减肥瘦身

【导读】如果你爱吃法式料理，一定会点上法式牛肉清汤，一般牛肉清汤是法式料理最常配的汤品。这款汤不但能够清理肠胃，还能达到减肥的目的。还能提高机体免疫力，是一种完全蛋白质食品。再配点苏打饼干，绝对是非常好的早餐佳品。

同中国人喜欢大口吃牛肉，啃牛骨头不同，这道牛肉清汤一般是用牛的后腿肉，加上洋葱、胡萝卜、鸡蛋清，再加些红酒熬煮出来的。先把肉剁成肉泥，倒入红酒，加上洋葱和黑胡椒粒，最后再加些鸡蛋清，大火烧开后，撇清泡沫，用小火熬煮。喝起来有些甜，又带着浓郁的牛肉味，一天都会很精神。

这种牛肉清汤不但能够清理肠胃，达到减肥的效果，还能提高机体免疫力，是一种完全蛋白质食品，其补养效果与中药黄芪齐名。