养生小常识:中草药减肥--山楂决明子汤

养生小常识:中草药减肥--山楂决明子汤

【导读】很快就要迎来端午小长假，不免走亲访友吃上大餐，今天介绍的这款山楂决明子汤就是非常适合小长假后清脂减肥首选。而且味道并不像一般的中药那般清苦，大家妨一试。

中草药减肥------山楂决明子汤清脂减肥(减肥，清肠，清脂，瘦身)

原料：山楂干15克决明子10克绿茶2克清水700ml冰糖随意

做法：

1)将山楂干放入清水中浸泡2分钟后，用清水冲净。

2)锅中倒入清水，放入山楂干和决明子，用大火煮开后，改成小火煮10分钟，然后放入绿茶继续煮5分钟。

3)放入冰糖搅匀，然后用漏网将茶滗出即可饮用。

中草药减肥配方：

山楂可以消食，清理脂肪，有很好的瘦身作用。决明子有清热，润肠和通便的功效。绿茶的消脂作用非常明显。

以上三种原料混在一起制成的茶，可以增强脂肪代谢作用。很适合在节后为我们的身体减轻各方便的负担。

冰糖的量，可以根据个人的口味，我一般会选择黄冰糖，放2小块。白色的冰糖效果也是一样的。