养生小常识:葡萄籽能吃吗？葡萄籽有什么作用？

养生小常识:葡萄籽能吃吗？葡萄籽有什么作用？

【导读】葡萄籽是葡萄中最有价值的成分之一，为什么大家吃葡萄的时候要把葡萄籽吐了，不是说最有营养的吗？为什么还要吐出来？难道说葡萄籽不能吃吗？下面来看看是怎么回事？

葡萄籽能吃吗?

近年来，在市场上开始流行葡萄籽的相关产品，受到了众多朋友的追捧。事出必有因，如此看来，葡萄籽对改善人体健康的确是有积极成果的，但是，需要大家提醒大家的是，葡萄籽虽然对健康有益，但也不能直接食用。

下面从葡萄籽营养分析看：葡萄籽能吃吗?

葡萄籽含有胆碱：279mg/kg，盐酸：20mg/kg，泛酸：34mg/kg，维生素B1：0.17mg/kg，维生素B2：2.5mg/kg。葡萄籽与其它原料营养比较：

名称葡萄籽玉米高粱小麦谷子

粗蛋白128.891312

粗脂肪7.234.5323.6