养生小常识:如何吃决明子？吃决明子的好处？

养生小常识:如何吃决明子？吃决明子的好处？

【导读】决明子应该怎么吃？决明子具有清肝明目，润肠通便，降脂瘦身的功能。那么决明子有什么作用，吃决明子有什么好处？怎么吃决明子？

性味归经：决明子甘、苦，微寒。归肝、大肠经。

保健作用：清肝明目，润肠通便。

推荐法吃：

1.用于肝热或者肝经风热所导致的目赤肿痛、羞明多泪最为适宜。单味药用之即有良效，或者配夏枯草、菊花等同用。

如果配伍枸杞子、生地、女贞子等补益肝肾药物，亦可用于目昏暗，视物不明之虚证。

2.头晕、头痛、目眩等肝阳上亢证。多和钩藤、龙骨、牡蛎等配伍用。

3.用于热结便秘或者肠燥便秘。可单味煎服，或者研末服。

用量用法：10～15g，煎服。

tips：大便溏泻者慎用。