养生小常识:燕麦蜜豆粥的做法

养生小常识:燕麦蜜豆粥的做法

【导读】燕麦蜜豆粥的做法燕麦的降脂减肥功能相信不需要再跟大家介绍了，这款一看就有食欲的燕麦蜜豆粥介绍给大家，顺便给大家介绍一种低碳简便的荷包蛋的做法。快来看看吧。

用料主料：燕麦片小半碗、鸡蛋1个、蜜豆50克

调料：牛奶适量

荷包蛋的简单做法：

1.取一个砂锅（保温性能好），普通锅子也行，稍多放点水，烧开

2.水烧开后，关火，将鸡蛋打入锅内（水沸的时候别打鸡蛋，沸腾的水花容易将鸡蛋冲散）

3.将盖子盖上，焖5分钟左右（根据个人喜好决定时间，喜好糖心蛋，大约4-5分钟即可，喜欢全熟，可以再多会时间）

4.打开盖子，发现荷包蛋已经做好了

麦片粥做法：

1.牛奶煮沸，关火

2.倒入蜜豆，搅拌均匀

3.燕麦片倒入碗底

4.将荷包蛋舀入碗内

5.将牛奶蜜豆盛出，舀入碗内即可