养生小常识:枸杞雪梨糖水的做法 止咳清痰

养生小常识:枸杞雪梨糖水的做法 止咳清痰

【导读】止咳清痰又补气的枸杞雪梨糖水的做法是什么样的呢？又有什么样的功效呢？梨子可以生津、润燥、清热、化痰等功效，适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。在梨汤中加入冰糖和枸杞，可以润肺、止咳、清痰、去火，补气之功效。

材料：雪梨一个、冰糖适量、枸杞子适量、清水适量。

做法：

1、雪梨洗净后不去皮切块。

2、锅中做一锅水。

3、水开后放入雪梨。

4、再开后放入冰糖。

5、转中小火慢慢熬制半小时。

6、半小时后放入适量枸杞再煮5分钟即可。

枸杞雪梨糖水制作全过程

小提示：

1、熬梨汤的时候不用给梨去皮。

2、梨汤中加入枸杞可以起到补气的作用。

3、晾凉后放入冰箱内冷藏，效果更佳。