养生小常识:木瓜丰胸的三种吃法 有益乳房健康

养生小常识:木瓜丰胸的三种吃法 有益乳房健康

【导读】很多人都知道木瓜丰胸的效果非常好，于是乎每天大吃木瓜，没想到却吃成了“飞机场”。虽然木瓜可以丰胸，可是也要吃对方法。木瓜怎么吃可以丰胸？让我们来学习木瓜丰胸的三种吃法，保护乳房健康，让乳房升Cup。

很多女性都知道木瓜可以丰胸，于是认为只要多吃木瓜就可以丰胸，每天吃一盘木瓜沙拉，殊不知一段时间之后，竟然把“A罩杯”吃成了“飞机场”。

营养师指出，木瓜可以丰胸，但是生吃木瓜只会适得其反。从食疗的角度来说，古人主要是通过木瓜治尿酸，至于治疗产后少乳、丰乳，则是利用木瓜酵素开胃健脾、通乳、丰乳的功效。营养师建议，想丰胸的话，最好是将木瓜炖煮后再吃，否则性平、偏凉的木瓜会让你的胸部越吃越平。

银耳炖木瓜

材料：银耳，木瓜，北杏，南杏，冰糖。

做法：

1、银耳用清水浸透发开，洗净。

2、木瓜削皮去籽，切成小块，放入炖煲内。

3、南北杏去衣洗净，和银耳、冰糖一同放入炖煲，加适量开水炖煮20分钟即可。

木瓜黄豆猪脚汤

材料：青木瓜片，猪脚，黄豆，葱，姜，料酒。

做法：

1、猪皮刮洗干净切块，用沸水烫一下去腥。

2、烧开一锅水，放入葱、姜、料酒，先将黄豆以及猪脚用小火炖2小时。

3、青木瓜片放入锅中，再炖半个小时。

4、汤炖好后熄火，上桌前撒入少许盐即可。

木瓜炖牛奶

材料：木瓜，牛奶，冰糖。

做法：

1、木瓜去皮，从中间剖开，挖去籽和瓤。

2、将木瓜切成小丁。

3、取一只大碗，将牛奶、木瓜、冰糖倒入碗中混合，覆上保鲜膜，入锅蒸15-20分钟即可。