养生食谱:长寿仙汤 滋阴补肾

养生食谱:长寿仙汤 滋阴补肾

【导读】这款长寿汤很神秘~听说常喝可以保持年轻状态,光是材料就能给身体极大的修复!喝了这汤可以让你更有元气。

原料：甲鱼1只，仙人掌150克，枸杞子25克，精盐5克，清汤2000克，葱段、姜片和味精各适量。

做法

1．将甲鱼宰杀洗净后切成大块，投入沸水锅内焯3分钟。

2．沙锅置火上，放入清汤、葱段、姜片、精盐、甲鱼块和枸杞子烧沸，撇去浮沫，改用小火炖制甲鱼熟烂，加入仙人掌片和味精，烧至入味即成。

长寿仙汤的特点：汤汁鲜美，滋补强身，营养丰富，滋阴补肾，填精补髓。