养生食谱:宝宝健脑 核桃瘦肉紫米粥

养生食谱:宝宝健脑 核桃瘦肉紫米粥

【导读】今天小编给大家带来这款幼儿食谱核桃瘦肉紫米粥，想让宝宝聪明过人就要多给宝宝补脑，而核桃正好就是补脑的利器哦！相信妈妈和宝宝定会喜欢，一起看看吧！

食物原料：

紫米、核桃、瘦肉末、水各适量。

制作方法：

1、将紫米、核桃洗净；

2、水烧开，下紫米，核桃和瘦肉末；

3、粥开后转小火，熬成粥。放少许盐调味。

核桃瘦肉紫米粥

食谱类别：

11个月宝宝食谱

营养经：

核桃富含丰富蛋白质、只放、钙、磷、锌等微量元素，特别是所含的多种不饱和脂肪酸对儿童的大脑发育极为有益。