蔬菜水果沙拉
|
蔬菜水果沙拉
原料：黄瓜100克，西红柿100克，苹果50克，梨50克，菠萝50克，沙拉调料50克，盐适量，芹菜叶或生菜叶适量。
制作：黄瓜洗净去籽切成丁，西红柿洗净切丁挤出水分，苹果、梨去皮去核切丁，菠萝切丁，将以上原料放在一起，加入沙拉调料、盐拌匀，堆放在平盘中心，用芹菜叶或生菜叶点缀。
此菜甜、酸、五颜六色，具有浓郁的奶油味。
功效：减肥健美。
|
