凉拌萝卜菠菜
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凉拌萝卜菠菜
原料：菠菜100克，白萝卜100克，麻油、盐、味精适量。
制作：菠菜洗净，切段，入沸水中烫5分钟，捞出，拨散晾凉。
自萝卜洗净，切成细丝，与菠菜同拌入大碗内，加麻油及少许食盐、味精，调拌均匀即可。
用法：佐餐适量食之，每日2次，连服2～5日。
功效：补血养血。
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