桂圆芡实粥

养肝网 | 2014-03-13 | 个评论　 

桂圆芡实粥

原料：龙眼肉、芡实各20克，酸枣仁5克，蜂蜜30克，糯米100克。

制作：先将糯米、芡实洗净，去杂质混合，加入龙眼肉及适量水，置沙锅内旺火煮沸，改小火焖煮30分钟，再将酸枣仁清水浸泡发后调入粥内，再焖煮30分钟。食前调入蜂蜜，分早晚2次服用。

功效：此粥有健脑益智、益肾固精、安神养心之功效，可治疗老年人神经衰弱、智力衰退、肝肾虚亏等症。

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