吃山楂的注意事项

吃山楂的注意事项

　　山楂味酸，加热后会变得更酸。市场上的山楂小食品含糖很多，应少吃；尽量食用鲜果。吃山楂需要注意的是：
　　
　　1.山楂不适合准妈妈吃，因为山楂可以刺激子宫收缩，有可能诱发流产。
　　
　　2.山楂助消化只是促进消化液分泌，并不是通过健脾胃的功能来消化食物的，所以平素脾胃虚弱者不宜食用。
　　
　　3.儿童正处于牙齿更替时期，长时间贪食山楂或山楂片、山楂糕，对于牙齿生长不利。
　　
　　4.吃山楂不可贪多，而且食用后还要注意及时漱口，以防对牙齿有害。
　　
　　5.山楂具有降血脂的作用，血脂过低的人多食山楂会影响健康。
　　
　　贴心小提示
　　
　　由于生活水平的提高，肥胖性脂肪肝与酒精性脂肪肝占了脂肪肝的大多数。早期脂肪肝如诊治及时可逆转。通过合理调整饮食，适当运动，辅助药物治疗可以改善病情。这方面你做得如何？