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柏子仁煮花生

养肝网 | 2014-09-03 | 个评论　 

　　材料：柏子仁15克，花生仁50克。
　　做法：① 将柏子仁晒干，去除外壳及种皮，阴干后备用；② 花生仁用温水浸泡1小时，捞出，与柏子仁同入锅中，加适量水，小火煨炖至花生仁熟烂即成。
　　吃法：上下午分食
　　功效：补益心脾
　　主治：心脾两虚型失眠等症

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