适用于肝胃阳亏的养肝食物-吴茱萸粥

【原料】吴茱萸3克，粳米l00克，葱花、精盐少许，清水适量。
【制作】（l）将吴茱萸研成细末，粳米淘洗干净。
（2）取锅放入清水，加入粳米，先用旺火煮沸后，再改用小火续煮至粥成，然后加入吴茱萸、葱花、精盐，搅匀即可。
【功效】补脾暖胃，散寒止痛。适用于肝胃阳亏所致的脘腹冷痛，以及受寒吐泻、男子阳痿、女子痛经等病症。