适用于肝阳亏虚、脾失疏泄的养肝食物-荔枝粥
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【原料】干荔枝5枚，粳米l00克，清水适量。
【制作】将粳米淘洗干净，荔枝去壳。取锅放入清水、粳米、荔枝，先用旺火煮沸后，再改用小火熬煮至粥成。 【功效】温肝散寒，补脾止泻。适用于肝阳亏虚、脾失疏泄所致的阳痿不振、五更泄泻。久食能益智健脑，驻颜色，于老年人相宜。 |
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