温肝散寒，行气调经的养肝食物-姜附艾叶粥
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【原料】淡干姜3克，醋香附7克，艾叶5克，粳米50克，红糖适量。
【制作】先将干姜、香附、艾叶水煎取汁，去渣后以汁代水，加入粳米、红糖如常法煮粥即可。每日2次，早、晚加热服食。 【功效】温肝散寒，行气调经。适用于肝阳不足所致的女子月经延后、小腹冷痛、四肢发凉等症。 【注意】阴虚血热者忌服。 |
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