养肝的食物-千日红
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又被称为长生花，沸水菊，滚水花等。是苋科植物千日红的花序。性平，味甘。具有清肝明目、止咳定喘的疗效。千日红可以用来泡茶，煎服。适合肝火偏旺，血压升高的目赤肿痛、头胀头痛者食用。千日红性平无毒，诸无所忌。千日红在民间通常作为药用花卉泡茶服食，现今一些大型超市也有袋装出售。
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又被称为长生花，沸水菊，滚水花等。是苋科植物千日红的花序。性平，味甘。具有清肝明目、止咳定喘的疗效。千日红可以用来泡茶，煎服。适合肝火偏旺，血压升高的目赤肿痛、头胀头痛者食用。千日红性平无毒，诸无所忌。千日红在民间通常作为药用花卉泡茶服食，现今一些大型超市也有袋装出售。
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