养肝食谱：花生米糊

　　花生米糊
　　健脾和胃 抗衰老
　　材料大米100克，花生50克。
　　调料白糖适量。
　　做法
　　1.大米、花生仁洗净，用清水浸泡3小时。
　　2.将大米、花生仁倒入豆浆机，加水至上下水位线之间，按选择键。
　　3.倒出米糊，加白糖拌匀即可。
　　【美味加分小妙招】
　　花生外衣有补血作用，不要去皮。