养肝食物：丝瓜络袪风通络，内服外用帮女人解风湿烦扰

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　　丝瓜络袪风通络，内服外用帮女人解风湿烦扰
　　虽然如今女性朋友已经完全可以撑起半边天了，但做饭洗碗这类事肯定生活中还是少不了的，而洗碗用的用品中，可能就有老丝瓜瓤，也就是我们今天要说的丝瓜络。
　　丝瓜络就是成熟丝瓜，不着急摘下来，等着丝瓜皮变黄，内部干枯时再摘，用水浸掉果皮和果肉后，去种子，晒干，就成了丝瓜络了。也可以通过自然风干所得，属于蔬菜级别的天然植物，无任何的毒副作用。可别小看那样一团丝状的东西，它除了可以洗碗用之外，还有不小的药用价值和养生保健功效。
　　我们知道，人体是由多条经脉，也就是经络作为气血疏通的管道的，它们在我们体内交织交错，纵横分布，将气血弥散至全身，从而发挥着对生命机体的渗灌濡养作用。但是络脉很容易受病邪的侵扰，而发生滞塞不通，中医有“通则不痛，痛则不通”的理论，因此许多疑难杂症、痛症，都与络脉不通有关，就像令人烦恼的风湿病，其实也跟此有关。
　　当然，肝主疏泄，疏导着全身的气机，气不行而血不通，络脉阻塞，其根本原因还是肝的疏泄功能受阻。而且风湿痹痛，很多都出现在关节部位，既然肝主筋，关节疼痛，活动不利，肯定与肝也有关系，因此，治疗风湿病，祛风通络，实际上也是养肝的过程。
　　而丝瓜络就是这样一种可以祛风通络的传统中药，归肝、胃、肺经，李时珍在《本草纲目》中，就记载丝瓜络具有“祛风通络，活血化痰，除热利肠，凉血解毒”的功效。对胸胁疼痛、风湿痹痛（也就是风湿病引起的各种疼痛）、经脉拘挛、乳汁不通等都有效果。其实，从丝瓜络所针对的病症来说，仔细分析的话，都与肝气阻滞不畅有关，因为凡是痛的都是不通的，凡是不通的都跟肝气疏泄不畅有关。而且经过现代医学研究表明，诸如高血压、高血脂、脂肪肝、脂肪瘤、乳腺增生等属于“瘀堵”性的疾病，丝瓜络它们都有良好的效果。
　　大家对丝瓜络最常用的方法，就是取一小段丝瓜络，放到锅中加水煮，然后去渣后喝汤。风湿病患者就可以这样喝。这种方法很简单，所以我们在此不详细说了。