预防肝癌的措施有哪些

预防肝癌的措施有哪些

　　预防肝癌的措施，随着越来越多的肝癌病例见诸报端，肝癌这个恶魔变得越来越放肆，可是直到现在还没有能够治愈的办法，肝癌是一种恶性肿瘤，我们该如何采取措施，让肝癌不会找上我们呢？今天我们就一起来探讨这个问题。 　　一、饮食预防
　　
　　1、饮食要符合人体温凉平衡
　　
　　经络体质消瘤法研究发现：
　　
　　我们的体表稳定在37度左右，超过这个稳定就是发热，低于这个稳定就是营养不良，因此人类除了生存在相对温凉平衡的环境下以外，还需要摄入温凉平衡的食品来维持自己身体的温凉平衡，因此在夏天就喜欢吃冰柜儿、黄瓜、苦瓜、凉拌食品来降低体内温度，在冬天就爱吃火锅、羊肉、牛肉等热性食物来保持冬天身体过多的散热。因此我们人类把食物也分成了温性、热性、寒性、凉性食品，供我们不同季节和不同体质的需要。如果你不懂这些知识，盲目的饮食就会破坏我们身体的温凉平衡，损害我们的健康。因此我们选择食物一定要不断的体会摸索出适合自己饮食的食品规律，来保证我们的健康，松花粉是温性食品和药品，螺旋藻是凉性食品或药品，我们把它称为药食同源的食品。
　　
　　2、饮食要注意生命活力补充和营养均衡
　　
　　肿瘤患者最需要的是生命活力，其次才是营养需求，生命活力是人体营养吸收的先决条件，没有生命活力营养吸收就无从谈起，新鲜的蔬菜和粮食具备生命活力，放置时间过久的蔬菜和粮食生命力减少或丧失，所以我们都喜欢吃新鲜的蔬菜，所以生命的自然需要首先是生命活力的补充，其次才是营养需求，花粉类食品是生命力很高的食品，肉类也是生命力很强的食品。
　　
　　二、日常生活习惯预防
　　
　　1避免情绪波动，保持乐观的精神状态，应尽量避免或减少引起情绪波动的各种刺激活动。
　　
　　2避免过度劳累：过度的脑力或体力劳动不仅可使肝癌患者机体的抵抗力降低，促使癌症的复发或转移，而且可加重肝功损害，导致病情恶化。
　　
　　3戒除不良的生活方式或习惯：忌烟忌酒，不吃霉变的粮食，少吃腌制肉制品等。
　　
　　4生活规律，日常起居，户外活动，饮食营养，身体锻炼，规律化。
　　
　　5避免感染乙肝和丙肝。肝癌的防治任重而道远。
　　
　　肝癌的预防措施，通过上述文章你是否对其有了一定了解呢？肝癌是一种慢性疾病，与我们的生活习惯息息相关，因此，预防肝癌发生，一定要培养良好的生活习惯。