食疗养生:治疗白发吃什么好 食疗偏方推荐

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食疗养生:治疗白发吃什么好 食疗偏方推荐

中药治疗白发的食疗偏方很多,今天小编为大家推荐4种,快试下效果怎么样吧。

1、琥珀莲子(中医验方)

主治:早衰发白,体力不支。

配方:莲子300克,桂圆肉100克。冰糖、糖桂花。

用法:放清水先将莲子烧沸,改为小火炖约30分钟捞出待用。用一颗桂圆肉包一粒莲子仁,放入砂锅内加冰糖烧沸,改小火炖至熟烂,倒入糖桂花即成。

2、木耳芝麻饮(民间方)

主治:须发早白。

配方:黑木耳5克,黑芝麻10克,白糖30克。

用法:将黑木耳用温水泡发2小时,去蒂,撕瓣。黑芝麻炒香。再将黑木耳、黑芝麻放入铝锅内,加水适量,置中火煎熬1小时,滗出汁液;再加水煎熬,将两次煎液合并,放入白糖拌匀即成。

3、玻璃核桃仁(中医验方)

主治:须发早白易脱落,容颜易老。

配方:核桃仁250克。白糖、生油。

用法:炒锅放生油,烧至四成热时,放入核桃仁炸至漂起时捞出。锅内留少量底油,烧至五成热时放入白糖搅炒,待糖溶化起小泡时倒入核桃仁,颠翻拌匀,使糖匀布核桃仁上即成而食之。

4、淮药芝麻糊《家用药粥治病小窍门》

主治:病后体弱,须发早白。

配方:淮山药15克,黑芝麻、冰糖各120克,玫瑰糖6克,鲜牛奶200克,粳米60克。

用法:将粳米洗净,用清水浸泡1小时,捞出沥干,淮山药切成小颗粒,黑芝麻炒香,将以上三物放入盆中,加水和鲜牛奶拌匀,磨碎后滤出细茸待用,锅中加入清水、冰糖,溶化过滤,烧开后将粳米、山药、芝麻3味的浆汁慢慢倒入锅内,加入玫瑰糖,不断搅拌成糊,熟后起锅即成,可供早晚餐食。

以上就是推荐的4种治疗白发食疗偏方。专家提示:白发食疗在短时间里很难见到效果,只有坚持长时间的治疗才会有一定的疗效。

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