养肝之睡觉时以及刚刚醒来要避风

中医学还认为:肝中了风邪，就会头眼掣动，两肋疼痛，行走时身体佝偻，好像患有恶阻病或妊娠呕吐一样，嗜爱甜食;肝中了寒邪，患者瑟瑟怕寒，浑身发热，脸发红，有浆汗，胸中烦热，而且肝中了寒邪的人，两臂不能高举，舌根干燥，爱叹息、，胸中疼痛不能转侧，时时盗汗、咳嗽，饭后就会吐汁水。因此，建议大家在睡觉时以及刚刚醒来之时，一定要注意避风，这样才能保障气血流畅。如果刚刚睡醒就立刻出去受风，就会使得血凝于肌肤之问，此血称为恶血，这种恶血对人体来说伤害巨大，会导致一些很严重的疾病;如果血凝固在血脉中就会形成血栓，导致血流不畅;如果血凝于手足，就会出现厥症，即四肢冰凉的症状。如果肝脏有病，藏血功能失常，不仅会引起血虚或出血，而且也能引起肝血不足，不能濡养于目，则两目干涩昏花或为夜盲;若不能濡养于筋，则肢体麻木、屈伸不利等。