老人夜尿多，就喝糯米糊
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老人夜尿多，就喝糯米糊
不少人晚上爱起夜，夜尿多，这对老年人来说尤其痛苦。起来之后，他们往往就不容易睡着了。这是典型的肾气虚，那么可以喝糯米糊来调治。
糯米是固肾气的好东西，老年人一般消化能力比较差，所以最好少喝糯米粥，而是把糯米打成粉，做糯米糊来喝。把糯米粉用一点凉开水调匀，锅里烧水，水开以后，把糯米倒进去，快速搅拌，煮开就可以了。
早餐吃糯米糊最方便了。两三分钟就可以煮好，吃起来方便，还比稀饭管饱。老年人不管有没有夜间尿频的症状，都可以喝一点糯米糊，对于保护肾气很有帮助。
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