肝病小儿患厌食症时有何预防措施?

小儿患急性肝炎或慢性肝炎急性发作时食欲不振，食量减少，而平时食欲食量一贯较好者只是暂时患厌食症，只需保肝治疗，随着黄疸消退和肝功能好转，食欲食量会自然好转。这里所说的肝病小儿厌食症，多指慢性肝炎或“澳抗”阳性儿童长期不爱吃饭，食量较同龄儿童减少，正餐时不想吃饭，缺乏食欲者。由于厌食，严重影响营养摄入和生长发育，延缓肝炎康复。这是肝病小儿的家长十分关注的问题。

经分析我们认为造成这些肝病小儿厌食的因素与肝炎病毒的关系似乎并不大，而与肝病小儿缺乏良好进食习惯，挑食，饮食缺少花样，睡眠不良，家长过分宠爱独生子女等因素密切相关。其中小儿爱吃零食是发生厌食症的最主要因素。由于饭前吃糖果零食、浓缩食品(巧克力)和滥吃“营养保健食品”，非但不能达到增加营养的目的，反而影响胃肠规律性地分泌消化酶和定时排空。胃的正常排空，反射性促使血糖降低，这是产生饥饿感和诱发食欲的基础。吃零食破坏了这种基础，致使肝病小儿对正餐长期厌食。如果晚睡前吃零食，常可影响睡眠，促发小儿情绪不宁，影响第二天的食欲。中医早就认为，“胃不和，夜不安”，“食滞生内热，热扰心神，则性急好哭，不思饮食”。可见吃零食，睡不好，与厌食症形成恶性循环。

预防肝病小儿厌食症的措施有:

(1)提倡母乳喂养。实践中发现母乳喂养的婴儿不厌食。

(2)保证充分睡眠。婴儿至少保证10小时/天睡眠时间，小儿白天可午睡，而主要保证夜晚8小时睡眠时间;睡前2小时不再吃零食;睡前不看武打、恐怖、惊险的影视片，不玩游戏机，以防夜间噩梦太多，导致次日厌食。

(3)自幼培养儿童良好的饮食习惯。重点是按时吃饭，不挑食、不偏食，饭前不吃零食。午睡后可以吃些点心或水果。吃饭时不看电视，不打骂孩子，不强迫，不硬喂。

(4)饭菜合理搭配，经常变换花样，尽可能在保证营养、均衡膳食的基础上，注意烹调出色、香、味俱全的饭菜，促进小儿食欲并易于消化。吃喝不过量，每餐可带一分饥。

(5)提高小儿身体素质经常参加室外活动和体育锻炼。