养肝护肝正确喝茶

很多人都有喝茶的习惯，但是如果不掌握科学的方法，同样会对肝脏造成损害。有些人在吃完鱼、肉等高脂肪高蛋白的食物后，为了去油腻，立刻喝一些茶水，其实这是非常不科学的。茶叶中含有大量的蹂酸，能与食物中的蛋白质结合形成靴酸蛋白质，这种蛋白质会造成肠道蠕动减慢，导致便秘，使体内的毒素存留增加，给肝脏带来负担。所以最好在吃完饭一小时后再喝茶。