养肝护肝要注意平时的生活细节

身体健康说到底还是要靠自己，生活作息上要保持正常和规律，并且适当地 运动，这样方能远离疾病，另外如果遇到有关内科的问题，不妨找一个好中医， 可能会起到更好的养生效果。 一般人都会比较依赖现代医学的检验方法，因而以为检查肝指数或肝功能正 常就没事了，因此在生活中丝毫不对不良的生活习惯等问题加以注意和防范， 事实上即使医学再精确，也还是需要靠自己来维持，因此，要想有一个健康的肝脏，在生活中一定要树立良好的自我防范意识，同时也要保持平和的心态。