肝病患者常便秘怎么办？

肝脏是解毒的器官。当肝脏有病时，解毒能力相应下降。患者如兼有便秘时，肠内容物排除不畅，肠道内细菌繁殖增加，毒性物质会大量产生，迫使肝脏负荷量增加，可延缓肝功能的恢复。因此，肝炎患者要预防习惯性便秘，发生便秘的原因是：
食物中蛋白质多，糖类不足：肠内蛋白质多，其分解蛋白质细菌比分解糖类发酵菌多，造成大便成碱性、干燥、排便次数减少。如果糖类多，肠道发酵菌多，发酵产生的酸性物质增加，大便就可以软化。食物中脂肪及糖类多，大便会湿润易排出。食物纤维可以促进肠蠕动，增加粪便的体积及水分。目前生活水准提高，高蛋白质吃得多，摄入的食物纤维不足，造成大便干燥，因此应该多食蔬菜及水果。除此之外足够水分有利于大便的转化，多补充水分是可以避免便秘的。
饮食不足：有些人嗜酒，进食量少，每餐必饮酒，如此经过消化道的残渣减少，大便干燥造成便秘。
情绪因素：情绪变化可引起肠道功能失常，主要是情绪紧张、恐惧、忧郁等可以通过自主神经系统之反射活动，使排便延迟。长期生活不规律，缺乏排便习惯。慢性肝病患者，会引起自主神经失常，造成胃肠道蠕动延迟，粪便不易排出。
为防止便秘在生活中要注意以下几方面：多饮水：每天早晨起床时淡盐温开水一杯，然后去厕所培养排便之习惯。适当食润肠之食物：例如芝麻、松子仁、蜂蜜、核桃。可选用易产氧食物，例如花生、豆类、红薯，可促进肠胃蠕动。多吃蔬菜及水果，例如芹菜、菠菜、桃、梨、香蕉、桑葚、甘蔗。多食糙米、玉米粉、麦片，有通便作用。