戒酒应包括停止饮用一切含酒精的饮料,如啤酒、米酒、葡萄酒、果酒、药酒等,并且必须坚持终身。但戒酒不是简单地停止饮酒,而要逐渐递减酒量。戒酒者可根据自己的具体情况采用如下方法:
每天减少50毫升白酒,到每天用1瓶啤酒或半瓶啤酒逐渐替换下来,以免导致戒断症状。 保持酒量逐渐递减,每天饮酒量以减少前一天量的1/3为妥,在1~2周内完全戒除。 由饮高浓度酒改为饮低浓度酒,但饮酒量不增加,逐渐过渡到戒酒。 |
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